Proteggiamoci dal calco e proteggiamo soprattutto gli anziani
Si chiama ‘Proteggiamoci dal caldo’ un vademecum che illustra 10 regole d’oro: evitiamo di uscire nelle ore più calde; proteggiamoci in casa e sui luoghi di lavoro; beviamo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno; seguiamo sempre un’alimentazione corretta; facciamo attenzione alla corretta conservazione degli alimenti; vestiamoci con indumenti di fibre naturali o che garantiscano la traspirazione; proteggiamoci dal caldo in viaggio; pratichiamo l’esercizio fisico nelle ore più fresche della giornata; offriamo assistenza a persone a maggiore rischio; ricordiamoci sempre di proteggere anche gli animali domestici