La partenza dell'edizione 2024 della maratona di Milano
Il primo consiglio per la vigilia della maratona è quello di non farsi prendere dall’ansia. La maratona è una sfida che comincia mesi prima del giorno della gara. Ogni allenamento è servito a costruire esperienze e a preparare il corpo e la mente ad affrontare una prova così lunga. Dunque, ogni runner che abbia seguito un buon programma d’allenamento non ha nulla da temere e deve affrontare la gara con serenità e voglia di divertirsi.